Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie posiadał dobrą kondycję.
amigdalina
Godziwe odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.
