Przyszło nam doświadczyć dość trudnych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz treningowy biegowy
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, …
crossfit w Krakowie
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla kulki
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …